陽氣不足艾灸哪里
2018-12-12
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陽氣不足可以艾灸大椎穴,主要是在脖子后面與肩膀的交叉點那里,用手一按有酸脹的感覺,就是大椎穴的位置了。
原因分析
陽氣不足產(chǎn)生的原因有很多,例如喜歡食用寒涼的食物,作息時間不規(guī)律,以及換季不及時增添衣物,都會產(chǎn)生寒涼的情況,會造成身體的陽氣不足。
舉措建議
生活中應(yīng)該適量食用寒涼物質(zhì),適當(dāng)?shù)募竟?jié)穿合適的衣服,在運動過后不要急著脫衣服,避免受到風(fēng)氣寒涼的侵害。