腎虛會(huì)導(dǎo)致人，精神不佳，感覺(jué)身體被掏空，平時(shí)較勞累，厭食，出冷汗，手腳冰冷等一切腎虛引起的勞累現(xiàn)象。

原因分析

腎虛通常是發(fā)生在過(guò)度操勞，勞累，精神比較忙碌的情況下，也可能是私人方面的隱私造成的腎虛現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)要多注意不要太過(guò)于忙碌。

舉措建議

平時(shí)多喝些枸杞水，食物，中藥方面可以服用:何首烏，黑豆，板栗，韭菜，豬腰子等一系列的補(bǔ)腎食物，平時(shí)也要注意多注意不要過(guò)度勞累。