在月經(jīng)期間可以適量地吃一點(diǎn)生蠔。生蠔的屬性偏寒，大量進(jìn)食有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者是腹瀉的現(xiàn)象，不利于身體的健康。

如果平時(shí)女性對(duì)海鮮過(guò)敏，那么是不建議吃的。因?yàn)榕栽趤?lái)月經(jīng)以后體質(zhì)會(huì)降低，有可能會(huì)加重過(guò)敏的反應(yīng)。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)以后飲食要以清淡和溫軟為主，可以吃一些生姜紅糖水，瘦肉，牛奶，雞蛋等。合理的飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

在此期間要做好腹部的保暖工作，避免進(jìn)行幅度過(guò)大的活動(dòng)，保持良好的個(gè)人下體衛(wèi)生。