來月經(jīng)以后是可以吃海鮮的，但是要注意適量海鮮里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，對于改善女性貧血現(xiàn)象有不錯(cuò)的功效。

來月經(jīng)以后，身體的抵抗能力會(huì)降低，如果大量的進(jìn)食海鮮，有可能會(huì)影響消化，造成吸收不良，也有可能會(huì)造成女性出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

舉措建議

建議再來月經(jīng)以后，飲食上要以清淡和容易消化為主。同時(shí)要做好腹部的保暖工作，避免受涼出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。在此期間也應(yīng)當(dāng)避免過多的涉冷水。

保持良好的個(gè)人私處衛(wèi)生，在洗澡的時(shí)候可以選擇淋浴，避免盆浴。