女性來月經(jīng)期間是不建議食用海鮮的，因?yàn)楹ｕr屬于比較寒涼的食物，如果女性月經(jīng)期間食用容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，同時(shí)還可能導(dǎo)致經(jīng)血不暢，造成月經(jīng)淋漓不盡的發(fā)生。

月經(jīng)是女性一個(gè)特殊的生理時(shí)期，月經(jīng)期間的飲食需要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，避免食用生冷寒涼的食物?/p>

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意做好保暖工作，避免受涼，同時(shí)注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證飲食的營養(yǎng)。

注意月經(jīng)期間需要做好外陰的清潔工作，勤換衛(wèi)生巾，最好2-3個(gè)小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，同時(shí)月經(jīng)期間需要避免同房，以免造成感染。