孕晚期每天散步二十分鐘左右為宜，但是這個時間并不是絕對的，需要根據(jù)孕婦自己的身體狀態(tài)來進(jìn)行判斷的，如果說孕婦身體出現(xiàn)了勞累的情況那么最好是及時休息即可，千萬不要出現(xiàn)運(yùn)動時間過長的情況。

舉措建議

在孕晚期適當(dāng)?shù)纳⒉接兄隗w內(nèi)消化吸收，也有助于改善孩子的體位更有利于生產(chǎn)，同時在孕晚期的時候要時刻注意自己的身體情況，如果說出現(xiàn)了一些異常的情況要及時就醫(yī)，避免孩子出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。