坐月子期間是可以吃蝦的，蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素等物質(zhì)，如果產(chǎn)婦對于海鮮之類的食物不過敏的話吃一些蝦肉是沒有問題的，但是吃蝦肉的時候一定要注意煮熟，避免食用生的海鮮類食物。

舉措建議

在月子的時候要注意避免食用過多的海鮮類食物，要保持健康的飲食習慣，多吃一些清淡的蔬菜和水果是比較好的，同時要注意坐月子期間要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的情況導(dǎo)致留下月子病。