一到冬天手腳冰涼，有可能是體內(nèi)濕氣過重，氣血不足，末梢血循環(huán)比較差，等原因引起的，經(jīng)常生氣也可能會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，可遵醫(yī)囑通過藥物進(jìn)行改善，平時(shí)要多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如桂圓，紅糖水，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，食物以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?/p>

舉措建議

到冬天的時(shí)候要多用熱水泡腳，在泡腳的時(shí)候可遵醫(yī)囑加一些溫性的藥物，效果會(huì)更好，多喝姜茶，紅糖水有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，不要經(jīng)常生氣，加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝熱水，不吃辛辣刺激，寒涼的食物，多活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。