孩子如果出現(xiàn)了上火便秘，首先在飲食方面可以給孩子選擇清淡容易消化的食物為主，可以讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，同時也可以讓孩子多喝一些溫開水，必要時也可以遵醫(yī)囑給孩子選擇藥物進行治療。

舉措建議

在日常生活中，孩子的飲食方面盡量避免吃刺激性生冷的食物，也要避免孩子吃容易上火的食物，同時也要避免孩子吃過多的零食，在日常生活中也要保持室內(nèi)的空氣濕潤度，要避免房間內(nèi)的空氣過于干燥。偶爾出現(xiàn)便秘多數(shù)是內(nèi)熱導(dǎo)致的，可以適當喝一些有清熱解毒的涼茶，比如常見的王老吉廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解和預(yù)防便秘。但長期出現(xiàn)便秘，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，找出致病因素，對癥治療。

注意事項

偶爾出現(xiàn)便秘多數(shù)是內(nèi)熱導(dǎo)致的，可以適當喝一些有清熱解毒的涼茶，比如常見的王老吉廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解和預(yù)防便秘。但長期出現(xiàn)便秘，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，找出致病因素，對癥治療。