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怎樣給寶寶斷夜奶更快更科學(xué)

2020-03-05
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母乳喂養(yǎng)的寶寶大多都有喝夜奶的習(xí)慣,會(huì)使媽媽很辛苦,同時(shí)過度喂奶也有可能讓寶寶過度肥胖。

一般6個(gè)月大的寶寶對(duì)營養(yǎng)的攝入有更多的需求,可以給寶寶添加輔食,此時(shí)可以考慮給寶寶斷夜奶。

舉措建議

1.適當(dāng)增加寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量,不僅可以鍛煉身體,白天的勞累也會(huì)使寶寶晚上睡得更香。

2.平時(shí)注意給寶寶多吃水果蔬菜等輔食,增加營養(yǎng)的攝入量。

3.多給寶寶喝水,可以促進(jìn)新陳代謝。

4.保持室內(nèi)整潔,有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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