孕婦在早上起來惡心頭暈，首先早上起來之后可以吃一些營養(yǎng)的早餐，比如蘇打餅干，瓜子，面包，牛奶，雞蛋等等豐富的食物。而且要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，不要長時間的熬夜。如果不能夠很好的緩解，可以到醫(yī)院就診治療。

舉措建議

但是避免自行的去使用藥物，防止影響到胎兒的健康。在懷孕期間，是比較特殊的階段，需要改善不良的生活習慣和飲食習慣以及睡眠習慣。而且也不要做劇烈的運動鍛煉，不要提重物，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的生長發(fā)育。