月經(jīng)量少，而且還有發(fā)黑的情況，很有可能是因?yàn)榻?jīng)血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致了月經(jīng)量比較少，由于經(jīng)血在體內(nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以就會(huì)出現(xiàn)顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，可以到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，然后通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)也要多注意保暖，晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好被子，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的添加衣服。