陽(yáng)虛體質(zhì)主要是因?yàn)樯眢w陽(yáng)氣消耗嚴(yán)重而導(dǎo)致的氣虛現(xiàn)象。

原因分析

在日常飲食中，陽(yáng)虛體這個(gè)人應(yīng)該以溫補(bǔ)為主，平時(shí)可以多吃一些熱量比較高，而且富含營(yíng)養(yǎng)特別豐富的食物。陽(yáng)虛體質(zhì)的人平時(shí)應(yīng)該少吃冷飲。

舉措建議

陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄锖退?，這樣才可以補(bǔ)充陽(yáng)氣不足的現(xiàn)象。例如多吃一些核桃或者是南瓜等食材，也可以多吃一些雞肉或者是羊肉，這些偏溫性的食物。