坐月子是可以吃阿膠的，適當吃一些阿膠能夠達到補氣血的作用，但是阿膠屬于保健品最好是不要過量的食用，避免食用過多的阿膠導致自己出現(xiàn)消化不良的情況，最好是再搭配一些蔬菜食用比較好。

舉措建議

在坐月子期間產(chǎn)婦的身體需要一定的時間來進行恢復，這個期間要注意保持易消化的飲食，不要吃一些刺激性的食物，要注意保持良好的作息習慣，不要出現(xiàn)熬夜以及勞累的情況，要積極調理自己的身體。