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坐月子可以吃阿膠嗎

2020-03-09
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坐月子是可以吃阿膠的,適當吃一些阿膠能夠達到補氣血的作用,但是阿膠屬于保健品最好是不要過量的食用,避免食用過多的阿膠導致自己出現(xiàn)消化不良的情況,最好是再搭配一些蔬菜食用比較好。

舉措建議

在坐月子期間產(chǎn)婦的身體需要一定的時間來進行恢復,這個期間要注意保持易消化的飲食,不要吃一些刺激性的食物,要注意保持良好的作息習慣,不要出現(xiàn)熬夜以及勞累的情況,要積極調理自己的身體。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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