產(chǎn)后五個(gè)月是可以游泳的，最好是做好相關(guān)的保暖措施，可以到溫水浴里面進(jìn)行游泳，同時(shí)在游泳的時(shí)候要注意保護(hù)好安全，避免出現(xiàn)溺水的情況，適當(dāng)進(jìn)行一些游泳活動(dòng)有助于自己保持良好的身材。

舉措建議

在產(chǎn)后要避免進(jìn)行一些過于激烈的活動(dòng)，要注意在產(chǎn)后等到身體恢復(fù)之后再進(jìn)行活動(dòng)，可以進(jìn)行游泳，慢跑以及呼啦圈等活動(dòng)來進(jìn)行鍛煉，有助于增強(qiáng)自己的體質(zhì)，堅(jiān)持進(jìn)行一些活動(dòng)有助于身體健康。