女性在月經(jīng)期間，如果想要促進(jìn)體內(nèi)的毒素和污血排出，可以食用一些紅糖姜水、紅糖紅棗粥、紅糖姜棗茶、當(dāng)歸生姜紅棗茶以及動(dòng)物內(nèi)臟等一些食物，上述食物都具有活血化瘀的功效，有利于體內(nèi)毒素和污血的排出。

舉措建議

患者在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免發(fā)生炎癥感染，除此之外一定要注意，避免性生活，否則有可能帶來(lái)一些嚴(yán)重的影響。建議患者月經(jīng)期間可以多食用一些活血化瘀、促進(jìn)局部血液循環(huán)的食物，有利于體內(nèi)經(jīng)血的排出。