在孕晚期的時候出現(xiàn)假性宮縮，屬于比較正常的現(xiàn)象，這是因?yàn)樽訉m相對比較敏感造成的，當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮的時候，孕媽媽可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，一般很快就可以得到緩解了，如果假性宮縮比較頻繁的話，還應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。

舉措建議

建議在懷孕期間定期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的孕檢，多關(guān)注胎兒的健康狀況。

在平時生活中，也要注意生活上的護(hù)理和飲食上的護(hù)理，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，不要做一些過重的勞動，避免腹部過度用力。