二胎產(chǎn)后嚴(yán)重失眠，需要到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，看一下身體上有沒(méi)有伴隨著其他的異常表現(xiàn)，根據(jù)檢查結(jié)果，可以使用對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行治療。

產(chǎn)后失眠，引起的原因是比較多的，比如心理壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度等等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

日常生活中需要調(diào)理好心情，避免精神過(guò)于緊張，另外需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也不要經(jīng)常的去抱孩子。在飲食當(dāng)中可以多吃一些蓮子，桂圓，酸棗仁，核桃等等食物。