背部疼痛抽筋可能是由于背部的經(jīng)濟(jì)膜炎所導(dǎo)致的，與過度勞累、著涼、風(fēng)濕、缺鈣也是有一定聯(lián)系的，可以暫時(shí)先觀察，多加注重休息，加強(qiáng)保暖，如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院做一些必要檢查，及早進(jìn)行病情的干預(yù)。

舉措建議

出現(xiàn)疼痛的時(shí)候家人可以幫助進(jìn)行熱敷，熱敷完之后可以輕輕的拍打背部按摩來緩解疼痛感，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)南碌剡M(jìn)行走路，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢保持，飲食上面可以增加一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。