人流后是不建議全身按摩的，按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，達(dá)到保健的作用，也有可能會(huì)導(dǎo)致流血量增加，流血時(shí)間延長(zhǎng)，不利于子宮的盡快恢復(fù)，如果人流之后導(dǎo)致全身肌肉酸痛不舒服，可以在沒有陰道流血的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行全身按摩。

舉措建議

人流之后要注意加強(qiáng)保暖，溫度下降時(shí)要及時(shí)增添衣物，避免著涼感冒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果以及補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，也可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，要注意食物搭配，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，不要吃生冷寒涼的食物，不要用冷水洗頭，洗澡，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)。