在懷孕初期的時(shí)候要盡量的避免全身按摩。因?yàn)樵趹言谐跗诘臅r(shí)候，孕囊的著床還不是太穩(wěn)定，按摩起到的是舒筋活血的功效，如果按摩不當(dāng)容易引發(fā)流產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

雖然不能進(jìn)行全身的按摩，但是可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，比如說肩頸部位以及腿部能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

舉措建議

建議在懷孕早期的時(shí)候要保持平和樂觀的心態(tài)，不要有太大的精神壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于提高機(jī)體的免疫能力。

平時(shí)在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋類，豆類或者是魚類食物，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。