產(chǎn)后如果出現(xiàn)了陰道松弛，首先可以到醫(yī)院做盆底功能的治療，如果陰道松弛比較嚴(yán)重的，也可以到正規(guī)的醫(yī)院，選擇陰道縮緊術(shù)，在日常生活中也可以在家里做一下提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠幫助陰道收緊。

舉措建議

在日常生活中，女性平時(shí)要盡量避免做一些增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，比如要避免抬過重的物品，治療的時(shí)候也要避免出現(xiàn)頻繁的性生活，平時(shí)在小便的時(shí)候，也可以做小便中斷間隔，這樣也是能夠幫助收緊陰道的。