在進(jìn)行人流手術(shù)以后，子宮有一個(gè)逐漸恢復(fù)的過(guò)程，一周時(shí)間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，比如適當(dāng)?shù)纳⒉降冗\(yùn)動(dòng)方式，人流手術(shù)一個(gè)月以后，可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)方式，盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

女性在進(jìn)行人流手術(shù)以后，要盡量臥床休息，及時(shí)添加衣物，做好保暖，避免受風(fēng)著涼。同時(shí)，在平時(shí)的飲食上，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物，比如魚湯、排骨湯等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證身體營(yíng)養(yǎng)充足。