在進行人流手術以后，子宮有一個逐漸恢復的過程，一周時間可以進行適當?shù)淖邉?，比如適當?shù)纳⒉降冗\動方式，人流手術一個月以后，可以恢復正常的運動，比如跑步、游泳等運動方式，盡量不要進行劇烈的運動。

舉措建議

女性在進行人流手術以后，要盡量臥床休息，及時添加衣物，做好保暖，避免受風著涼。同時，在平時的飲食上，可以加強營養(yǎng)，多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物，比如魚湯、排骨湯等營養(yǎng)物質，保證身體營養(yǎng)充足。