人流后可以喝排骨湯、大骨頭湯、烏雞湯、木瓜燉豬蹄、老母雞湯等，這些湯含的營養(yǎng)比較豐富，有利于身體的盡快康復(fù)，除了湯類也可以選擇高維生素，高蛋白類的食物，做到葷素合理搭配，營養(yǎng)均衡，更好的促進身體康復(fù)。

舉措建議

在通過營養(yǎng)補充的時候，建議適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運動，運動有利于加快血液循環(huán)，激活人體細(xì)胞，更好的吸收，食物中的營養(yǎng)運動也有利于增強體質(zhì)，在運動的時候做到勞逸結(jié)合，不要讓自己感到勞累。