月經(jīng)干凈后三天可以去游泳，此時子宮內(nèi)膜修復(fù)較好，子宮口完全閉合，不容易感染婦科疾病。當(dāng)月經(jīng)剛剛結(jié)束時，子宮內(nèi)膜還沒有完全長好，游泳池的水質(zhì)中帶有大量的細(xì)菌，容易出現(xiàn)生殖道感染，影響健康。

舉措建議

月經(jīng)剛結(jié)束時不建議游泳或者同房，雖然月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜創(chuàng)面不再出血，但是還沒完全修復(fù)好，不良的刺激容易引起出血。

月經(jīng)干凈后也要注意增加免疫力，避免著涼等。日常要用溫開水清洗外陰，注意不要清洗陰道。