抑郁癥的癥狀有睡眠增多或者減少，飯量異常，經常心情壓抑，對喜愛的東西或活動失去興趣，感覺很空虛，每天都會以淚洗面等。抑郁癥可能是工作壓力大引起的，可以適當減少工作量，釋放壓力來緩解癥狀。

舉措建議

如果出現抑郁癥的癥狀，要及時就醫(yī)。對醫(yī)生詳細說明患病原因，是否有家族病史以及是否對身體做出自殘行為。不要對信任的人隱瞞病情，遇事時不要鉆牛角尖，多和朋友交流，看一些讓自己開心的故事，保持積極的心態(tài)。