正常的月經(jīng)期為3-7天，如果月經(jīng)超過7天仍不干凈考慮是月經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的，可能是由于內(nèi)分泌紊亂或者婦科炎癥導(dǎo)致的，此時應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善激素六項檢查、婦科彩超檢查等相關(guān)的檢查，明確具體的病因之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行積極的對癥治療。

舉措建議

建議女性平時需要注意作息規(guī)律，避免熬夜，同時注意保證身體的營養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。

注意月經(jīng)期間，需要做好腹部的保暖工作，同時注意個人衛(wèi)生，避免經(jīng)期性行為。