產(chǎn)婦吃水果是有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)的，大部分的水果都可以吃，盡量不要吃一些涼性水果。對于一些熱性水果不建議過多的吃，避免出現(xiàn)上火，常見的橘子，蘋果，香蕉，梨都可以吃。另外吃一些山楂，還有注意補充身體的微量元素，促進身體的更快恢復(fù)。

舉措建議

要注意休息，避免勞累，盡量不要進行劇烈運動。要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要去戶外吹風(fēng)，根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物。產(chǎn)后產(chǎn)婦如果進行母乳喂養(yǎng)的話，要注意多吃一些促進乳汁分泌的食物。