由于阿膠具有補(bǔ)血活血的功效，女性月經(jīng)期間應(yīng)該盡量避免食用阿膠，否則容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多以及經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重者甚至?xí)斐膳载氀那闆r。

女性應(yīng)該在月經(jīng)干凈之后服用阿膠，這樣能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣，促進(jìn)身體恢復(fù)的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該注意溫?zé)嵋紫苊馐秤眠^(guò)于辛辣刺激生冷的食物，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果。

需要注意的是經(jīng)期避免同房，同時(shí)應(yīng)該勤換衛(wèi)生巾，最好每2~3小時(shí)更換一次，穿寬松透氣的純棉內(nèi)褲。