月經期間是不建議吃阿膠的，如果服用阿膠的話，可能會造成月經量過多或者經期出現紊亂的情況發(fā)生，可以等到月經干凈之后再服用阿膠。具有著補血的作用，女性月經結束之后，日?？梢哉{理身體，能改善自身體質，起到養(yǎng)生，調養(yǎng)氣色的作用。

舉措建議

女性在來月經期間，一定要多加規(guī)范日常的一些不良習慣和飲食，不要吃一些刺激性大以及生冷的食物，會對月經和身體造成一定的影響，同時也要養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，避免熬夜的情況發(fā)生。