乳腺堵塞不太嚴重的話，可以多熱敷，一定程度上可以促進血液循環(huán)，可以很好的疏通乳腺。另外適當(dāng)?shù)陌茨σ灿凶⒁馐柰ㄈ橄?，哺乳期期間多吸多喂，可以促進乳汁的分泌，也可以疏通乳腺。如果乳腺堵塞比較嚴重，并且出現(xiàn)了疼痛的話，建議去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療。

舉措建議

哺乳期期間要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。另外要注意做好保暖措施，避免著涼，根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物。哺乳期期間的飲食要以清淡為主，多吃流食，半流食有利于消化的食物。多吃一些富含膳食纖維比較多的蔬菜和維生素比較多的水果。