產后出現足跟痛也是屬于產后的一種月子疾病或者產后后遺癥。這種情況可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生使用一些藥物進行治療，或者在中醫(yī)醫(yī)生的指導下貼足跟貼。也可以請專業(yè)的按摩師進行足底按摩，來緩解疼痛。平時也要注意盡量不要穿一些涼鞋，拖鞋，要穿好襪子，穿舒適的布鞋。

舉措建議

產后產婦要注意避免進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動，多下床走走，避免長時間的臥床休息或者長時間的久坐久站。要注意多吃一些清淡的食物，多吃流食，半流食，可以多喝一些粥，例如小米粥，黑米粥。