產(chǎn)后5天可以吃燕窩嗎
2020-03-13
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產(chǎn)后五天不建議吃燕窩,產(chǎn)后五天屬于產(chǎn)后的短時間,建議在產(chǎn)后十天以后吃燕窩。產(chǎn)后五天建議清淡飲食,不需要吃過多的滋養(yǎng)補品,產(chǎn)后十天之后吃燕窩是比較好的選擇,有助于補充營養(yǎng)物質(zhì)。但是如果對蛋白質(zhì)過敏的話,不建議吃燕窩。
舉措建議
產(chǎn)后要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜。要注意休息,避免勞累。多喝水補充身體的水分,少吃生冷的食物,盡量多吃溫?zé)岬氖澄?,多吃容易消化的食物,避免出現(xiàn)便秘的情況。
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