產(chǎn)婦吃黑芝麻是不會變黑的，吃適量的黑芝麻有比較好的效果，可以補(bǔ)充維生素E，鐵，鈣等。產(chǎn)婦吃一定的黑芝麻，有助于身體的恢復(fù)，并且可以補(bǔ)充氣血，有助于抗衰老。產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃一些其他的營養(yǎng)食物也是比較好的。

舉措建議

要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部。產(chǎn)后要注意盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以做一些舒緩的運(yùn)動。要注意多喝溫開水，補(bǔ)充身體的水分。產(chǎn)后可以定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況，避免出現(xiàn)一些恢復(fù)不良，而沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療。