想要預(yù)防孕期出現(xiàn)高血糖，首先要控制飲食，可以選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食品，避免吃過多高糖的食品。在飲食上需要少量多餐，避免一次性吃的過多，最好可以分成三大餐三小餐，多吃新鮮的蔬菜和含糖量少的水果。

舉措建議

孕期需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化，另外也要好好的休息，改善不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，避免長時間的熬夜，而且也要保持精神愉悅，避免心情壓力過大。也不能做劇烈的運動鍛煉。