懷孕時(shí)血糖高怎樣控制飲食
2020-03-13
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懷孕時(shí)血糖高首先要從日常的飲食上進(jìn)行調(diào)理,避免進(jìn)食一些高糖類(lèi)的食物,比如奶油、巧克力或者是各種糖果,注重少吃多餐,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),做到葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,可以增加一些谷類(lèi)、膳食纖維以及綠色類(lèi)的蔬菜。
舉措建議
要定期做好去醫(yī)院的產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒在宮內(nèi)的具體生長(zhǎng)發(fā)育情況,以免血糖高的癥狀對(duì)胎兒造成影響,同時(shí)也要密切監(jiān)測(cè)好自己的血糖值,多加注重休息,避免身體過(guò)于勞累,保持一個(gè)良好的心情。
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