順產(chǎn)之后想要快速的恢復(fù)肚子，這個時候可以使用專業(yè)助縮收腹帶，在使用一段時間就有明顯的效果。另外也可以做一些減肥收腹操，但是根據(jù)自身的體力可以適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，避免長時間的勞累過度。

舉措建議

也要調(diào)整好飲食，避免暴飲暴食，可以多吃一些動物性的蛋白，另外也要多吃水果蔬菜，適當?shù)某砸恍╇s糧，米，面等等食品，最好不要吃油炸生冷辛辣刺激性的發(fā)物食品。在吃過食物之后，也不要立馬的坐下來，可以做一些輕微的運動鍛煉。