順產(chǎn)后坐月子期間需要做好防護(hù)，首先要注意保暖，避免著涼，多觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物。另外需要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，可以經(jīng)常的開窗戶通風(fēng)換氣，但是避免身體對著冷風(fēng)口直吹。

舉措建議

保持良好的睡眠時(shí)間，早睡早起勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間的熬夜，也不要經(jīng)常的去抱小孩。保持心情愉悅，避免心理壓力過大，同時(shí)避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要避免提重物，不能干重體力的勞動(dòng)。飲食當(dāng)中需要增加營養(yǎng)，可以多吃粗纖維的食品，保持大便通暢。