孕婦消化不良最好不要盲目的吃一些助消化的藥物，以免給腹中的胎兒造成損害，可通過(guò)飲食的方法調(diào)理，可適當(dāng)吃大麥及大麥芽、酸奶、蘋果、西紅柿、橘皮、獼猴桃、葡萄、白菜等等食物。

盡量避免吃不容易消化和容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如糯米、土豆、薯類食物。

舉措建議

平時(shí)在吃過(guò)飯之后，最好不要馬上就躺下，可去戶外輕柔緩慢的散步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速食物消化。

也可采取食療的方法緩解消化不良，比如羊肉粥、砂仁粥、佛手柑粥、茶葉米等等，平時(shí)還需適當(dāng)增加飲水量。