產后松弛在平時可以做一些縮陰的動作，但需要長時間的堅持，必要時也可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過做縮陰手術等來緩解陰道松弛的情況，在同房的時候，如果比較干也可以多做前戲，還能夠使用潤滑劑。

舉措建議

平時要根據(jù)身體的恢復情況，適當?shù)淖鲆恍┻\動，是能夠提高身體的抵抗力以及免疫力，對恢復身體也是能夠起到好處，在飲食方面也可以多吃一些新鮮的蔬菜類，水果類，肉類的食物，也要多注意休息。