來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎
2020-03-17
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來月經(jīng)是可以吃榴蓮的,榴蓮中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),榴蓮還富含很多蛋白質(zhì)和氨基酸等物質(zhì),適當(dāng)吃一些榴蓮是可以的,但是要控制好食用量,如果自己過多的食用榴蓮可以會(huì)引發(fā)陰虛火旺的癥狀。
舉措建議
在月經(jīng)期間要注意保持健康飲食習(xí)慣,多吃一些溫和性的水果是可以的,但是一些生冷的水果要少吃,避免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,在月經(jīng)期間還要注意保持清淡飲食,注意多休息,避免自己出現(xiàn)受涼的情況。