來(lái)月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，尤其是有痛經(jīng)癥狀的人群，適當(dāng)?shù)某砸恍?，還能治療痛經(jīng)。但是榴蓮性熱，一次性最好不要吃的太多，吃太多會(huì)導(dǎo)致身體燥熱容易引起上火。在月經(jīng)期間建議體質(zhì)偏寒的人吃冷的可以吃一些。

舉措建議

月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，可以補(bǔ)充人體所需的維生素。還可以提高身體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，另外也有預(yù)防便秘的效果。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間飲食一定要避免吃寒涼食物，月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生棉最好是選擇透氣性比較好的。