女性在月經(jīng)期間可以適量的吃一些榴蓮，因?yàn)榱裆弻儆诖鬅嵝缘氖称罚绻缘倪^(guò)多就會(huì)容易產(chǎn)生上火的現(xiàn)象。少量的吃一些榴蓮可以緩解痛經(jīng)，榴蓮營(yíng)養(yǎng)比較豐富，一次性大量的食用就會(huì)導(dǎo)致腸道無(wú)法完全吸收榴蓮中的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間盡量不要食用榴蓮，以免在食用榴蓮的過(guò)程中不自覺(jué)的食用過(guò)量。其次在月經(jīng)期間要注意下體的衛(wèi)生清潔工作，防止出現(xiàn)細(xì)菌感染，而且也要做好保暖工作，不要使腹部受涼受寒，以免引起宮寒。