孕婦孕晚期吃一些高熱量的食物以及含有蛋白質(zhì)的食物有助于順產(chǎn)，還可以吃一些富含鋅的食物，比如說有肉類、海產(chǎn)品、豆類等，這個(gè)時(shí)候要注意規(guī)律飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣刺激性的食物即可。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候可以吃一些補(bǔ)充體能以及含有豐富蛋白的食物，還要注意不要吃太多的主食，避免導(dǎo)致自己肥胖，這樣是不利于自己順產(chǎn)的，同時(shí)要注意飯后適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以有利于骨盆的擴(kuò)張，有助于順產(chǎn)。