想順產(chǎn)平時要堅持飯后進行散步鍛煉，也可以進行瑜伽運動或者是健美操等，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉對于自己的順產(chǎn)是有好處的，可以幫助自己更快的順產(chǎn)，同時要制定好運動的時間，不要出現(xiàn)過度的運動。

舉措建議

要根據(jù)自己的體力來適當(dāng)運動即可，適當(dāng)運動是可以幫助自己順產(chǎn)的，這個時候最好是避免做負(fù)荷較大的運動的，可以堅持每日20-30分鐘的散步，是可以改善孕婦的生理功能的，可以調(diào)整一下胎兒的體位，有助于順產(chǎn)。