順產(chǎn)以后出現(xiàn)了漲奶的情況，一般會持續(xù)1~2天左右就會慢慢緩解，這個時候可以適當?shù)膶θ榉孔霭茨?，也可以使用毛巾進行熱敷來緩解疼痛的癥狀，而且也要讓寶寶多吸吮乳頭，也是可以緩解乳房漲奶的疼痛。

舉措建議

平時寶寶吃不完的奶水，應該及時的擠出去，避免奶水淤積造成乳腺炎，同時還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，飲食也要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要保持良好的心情。