產(chǎn)后半個(gè)月可以趴著睡嗎
2020-03-17
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產(chǎn)后半個(gè)月身體的各項(xiàng)指標(biāo)還沒有恢復(fù)至正常狀態(tài),在這個(gè)時(shí)期不宜趴著睡,趴著睡對(duì)身體不好。長期趴著睡,不僅會(huì)壓迫乳腺,也可能會(huì)傷害頸椎,生產(chǎn)之后趴著睡覺不利于恢復(fù)。產(chǎn)后要選擇正確的臥位方式,可以選擇側(cè)臥位或者平臥位。
舉措建議
產(chǎn)后要做好相關(guān)的調(diào)理和護(hù)理措施,做好有效的調(diào)理,能夠使身體盡快恢復(fù)至孕前的狀態(tài)。
生產(chǎn)之后。很多產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大和情緒低落的現(xiàn)象,產(chǎn)后要做好情緒的調(diào)控。
產(chǎn)婦的身體體質(zhì)較差,產(chǎn)后要避免熬夜。