產(chǎn)后半個(gè)月身體的各項(xiàng)指標(biāo)還沒有恢復(fù)至正常狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)期不宜趴著睡，趴著睡對(duì)身體不好。長期趴著睡，不僅會(huì)壓迫乳腺，也可能會(huì)傷害頸椎，生產(chǎn)之后趴著睡覺不利于恢復(fù)。產(chǎn)后要選擇正確的臥位方式，可以選擇側(cè)臥位或者平臥位。

舉措建議

產(chǎn)后要做好相關(guān)的調(diào)理和護(hù)理措施，做好有效的調(diào)理，能夠使身體盡快恢復(fù)至孕前的狀態(tài)。

生產(chǎn)之后。很多產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大和情緒低落的現(xiàn)象，產(chǎn)后要做好情緒的調(diào)控。

產(chǎn)婦的身體體質(zhì)較差，產(chǎn)后要避免熬夜。