通常產(chǎn)婦哺乳期比較容易瘦，特別是當(dāng)寶寶到了三四個(gè)月的時(shí)候瘦的最快。這個(gè)階段的寶寶吃奶次數(shù)比較多，需求量也大，而產(chǎn)婦要一直給寶寶喂奶，休息時(shí)間也少，因此會(huì)更容易瘦下來，這個(gè)階段的產(chǎn)婦一定要保證自己的營養(yǎng)充足。

舉措建議

孕婦通常在生產(chǎn)之前會(huì)在體內(nèi)積存大量的熱量，供孕婦哺乳期的時(shí)候使用。尤其是在哺乳期的頭三個(gè)月，哺乳的量很大，每天就要消耗很大的脂肪量，另外，有一些自己做些家務(wù)的女性，也會(huì)有額外的脂肪消耗，就能夠保證乳汁的分泌。