懷孕了之后才吃葉酸是有用的，葉酸一般需要服用到懷孕三個(gè)月以后，孕早期服用葉酸，主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在服用葉酸的同時(shí)，也可以多吃一些富含葉酸的食物，另外也要多吃一些新鮮的果蔬，奶制品，蛋類，瘦肉等等，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，胎兒的發(fā)育并不是很穩(wěn)定，孕婦注意保持良好的心態(tài)，如果出現(xiàn)陰道出血，腹痛等異常癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，平時(shí)不要過于勞累，多注意休息，懷孕初期應(yīng)盡量避免有性生活。