懷孕之前沒有吃葉酸，在懷孕之后吃葉酸仍然是有用的。

原因分析

葉酸對細(xì)胞分裂的生長，還有氨基酸，蛋白質(zhì)組合起來是有非常重要的，對胎兒發(fā)育是必不可少的營養(yǎng)素，懷孕的前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)候，如果葉酸缺乏的話是可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況，所以在懷孕之后，前三個(gè)月還是非常有必要吃葉酸的。

舉措建議

建議在懷孕之后可以多吃一些葉酸含量高的食物進(jìn)行補(bǔ)充，可以多吃一些菠菜，番茄，胡蘿卜，新鮮的橘子，草莓，桃子等等。